Investigadores británicos: Quienes no hacen ejercicio tienen más probabilidades de morir de Corona | Coronavirus

Investigadores británicos: Quienes no hacen ejercicio tienen más probabilidades de morir de Corona |  Coronavirus

Aquellos que llevan una vida mayoritariamente sedentaria, o que hacen poco o ningún ejercicio, tienen más probabilidades de morir a causa de la infección por Corona. Los autores de un estudio de casi 50,000 personas que apareció en la revista ayer, dicen que la posibilidad de un curso más severo de la enfermedad también es mayor. Revista británica de medicina deportiva. El científico deportivo Hans Savelberg no sorprende.




Hasta ahora, el sexo masculino, la edad avanzada, la diabetes, la obesidad y las enfermedades cardiovasculares se han relacionado con una mayor mortalidad. Y la falta de ejercicio ahora se ha sumado a eso. Los investigadores concluyeron que las personas que estuvieron físicamente inactivas en los dos años anteriores al brote de la pandemia de Corona tienen más probabilidades de ser aceptadas y terminan en cuidados intensivos y mueren a causa de las consecuencias de contraer la infección por Corona.

Los científicos dijeron que solo el envejecimiento o el trasplante en el pasado son indicadores más fuertes de un curso de enfermedad grave. Los autores del estudio dijeron que la inactividad física es peor que fumar, la obesidad o la presión arterial alta. Para obtener más información sobre las variables que afectan la progresión de la enfermedad, los científicos examinaron datos de 48,440 adultos que contrajeron el coronavirus en los Estados Unidos entre enero y octubre de 2020. La edad promedio en el grupo fue de 47 años. Aproximadamente el 60 por ciento del grupo está formado por mujeres. El IMC promedio fue de 31, justo por encima del umbral de obesidad.

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insalubre

“Es un resultado lógico. Las personas que hacen menos ejercicio son más saludables. Además, a menudo sufren de diabetes, obesidad y enfermedades cardiovasculares”, dice Hans Savelberg, profesor con nombramiento especial en Educación Académica en Movimiento en la Universidad de Maastricht. “Hacer ejercicio tiene un efecto positivo en nuestro sistema inmunológico, incluso de inmediato”.

Al comparar los datos, resulta que los pacientes con Covid que están inmóviles o hacen ejercicio tienen poco más del doble de probabilidades de ser hospitalizados que el grupo más activo. Además, su riesgo de terminar en cuidados intensivos es un 73% mayor y los pacientes físicamente inactivos tienen 2,5 veces más probabilidades de sucumbir a Covid-19. En comparación con otros pacientes que hacen ejercicio o se ejercitan regularmente a lo largo de su vida, los pacientes de Corona que están físicamente inactivos tienen un 20 por ciento más de probabilidades de ingresar, un 10 por ciento más de probabilidades de tener cistitis intersticial y un 32 por ciento más de probabilidades de morir de Covid-19.

Trabajar desde casa

Savelberg incluso concluyó esto antes Las personas que están en forma tienen un mayor riesgo de desarrollar enfermedades como la diabetes. Si se sientan mucho. Según el experto, en general es una buena idea animar a las personas a hacer más ejercicio. “Simplemente decir que las personas tienen que cambiar su comportamiento es muy fácil. Eso también debería ser posible. En el trabajo o, por ejemplo, con carriles bici seguros y caminar al aire libre con una sensación de seguridad cuando oscurece. No quiero esté en el lugar del ministro Ahora: ¿Quiere que los gimnasios abran porque el ejercicio es saludable, o es este un lugar donde la gente contrae la infección? ”

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Tenga en cuenta que es difícil hacer suficiente ejercicio mientras trabaja desde casa. “Me di cuenta. El paseo en bicicleta a la universidad ya está cancelado. En la universidad camino unos cincuenta metros cuando tomo una taza de café, y en casa caminas unos pasos. No caminas de una cita a otra. , pero hace clic fuera de una reunión de ampliación y hace clic en la siguiente “.

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